La gestion du temps et des priorités est essentielle pour augmenter sa productivité et réduire le stress. Cette formation de deux jours, vous offre des outils et techniques éprouvés pour optimiser votre organisation quotidienne. À travers des exercices pratiques et des études de cas, vous apprendrez à identifier et éliminer les voleurs de temps, à planifier efficacement vos activités, et à hiérarchiser vos tâches selon leur importance et urgence. En développant des stratégies personnalisées, vous serez capable de concilier vie professionnelle et personnelle tout en maintenant une performance élevée. Rejoignez-nous pour maîtriser l’art de la gestion du temps !
🔎 Prérequis
Aucun prérequis spécifique n’est nécessaire pour cette formation.
👨🎓 Public concerné
Toute personne souhaitant optimiser sa gestion du temps et ses priorités, tant dans le cadre professionnel que personnel.
🎓 Programme
Jour 1 :
Introduction à la gestion du temps
Importance et bénéfices d’une bonne gestion du temps
Auto-évaluation : Analyse de son propre emploi du temps
Identification des voleurs de temps
Sources de perte de temps : internes et externes
Techniques pour réduire les interruptions et distractions
Exercices pratiques : Identifier ses propres voleurs de temps
Importance de la communication dans la gestion du temps
Techniques de communication assertive
Exercices pratiques : Jeux de rôle et mises en situation
Équilibre entre vie professionnelle et personnelle
Stratégies pour concilier les deux sphères
Techniques pour éviter le burnout
Exercices pratiques : Élaboration d’un plan d’équilibre vie pro/vie perso
Construction de son plan individuel de progrès
Synthèse des outils et techniques appris
Définition des objectifs personnels
Élaboration d’un plan d’action pour une gestion du temps optimale
♿ Accessibilité
Sensibles à la question de l’inclusion et du handicap en formation, nous vous remercions de bien vouloir nous faire part de tous besoins d’adaptation et de compensation nécessaires (pédagogiques, matériels, techniques, humains) par mail sur contact@re-connexions.fr ou par téléphone au 06 26 48 15 58.
💳 Financement
Que vous soyez dirigeant, salarié d’entreprise, demandeur d’emploi ou particulier, plusieurs solutions de financement s’offrent à vous. Avec l’appui des financeurs OPCO, FAF, FRANCE TRAVAIL (...), nous vous accompagnons au mieux à travers la demande de prise en charge de votre projet.
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🗳️ Indicateurs de résultats
N.E.
⏳ Durée de la formation
2 jours (14 heures) La formation se déroule sur 2 jours, pour une durée de 14 heures au total.
📝 Coût de la formation
Inter
Intra
1490€ HT
3490€ HT pour un groupe de 10 personnes maximum
Modalités d’inscription
Sur simple demande, par mail sur contact@re-connexions.fr ou par téléphone au 06 26 48 15 58 ou via notre formulaire de contact.
Délais d’accès
Ils sont fixés à 15 jours, mais peuvent être ramenés à un délai plus court, en fonction du caractère d'urgence de votre demande et de la disponibilité de nos équipes, sauf dans le cadre des formations éligibles et financées par le CPF, conformément aux conditions générales d’utilisation de MCF.
🎯 Objectifs
Comprendre les principes fondamentaux de la gestion du temps.
Identifier les facteurs de perte de temps et les obstacles à une gestion efficace.
Acquérir des outils et techniques pour planifier et organiser ses activités.
Développer des stratégies pour hiérarchiser ses tâches et fixer des priorités.
👨🏫 Moyens pédagogiques
Exposés théoriques
Exercices pratiques et interactifs
Études de cas et mises en situation
Échanges et partages d’expériences entre participants
✏️ Modalités d'évaluation
Quiz de connaissances en début et fin de formation
Évaluations continues à travers des exercices pratiques
Feedback individuel sur les exercices et les jeux de rôle
Évaluation finale sous forme de QCM
Ils ont aimé nos services
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Alexandre VICHOT
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Travailler avec Boris est une excellente expérience. Pédagogue, enthousiaste et toujours à l'écoute, il sait transmettre son expertise avec une clarté remarquable. Notre collaboration est aussi fluide qu'enrichissante, portée par une vraie dynamique de réussite. C'est un partenaire de confiance que je recommande les yeux fermés !
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M C
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Une formation riche en cas pratiques, vivante par tous ces échanges avec un formateur qui nous embarque dans tous les domaines managériaux.
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Nadia HULIN
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Découverte de l outil nudge
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Aes Gamer
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Un vrai moment de partage et d échanges…Tellement enrichissantes les formations de Boris!
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Christophe V.
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Un immense merci à Boris qui nous accompagne depuis des années en formation management. Sa pédagogie, son expertise et surtout sa touche d'humour font de chaque session un vrai moment de partage et d'apprentissage.
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Christelle L
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A recommander à 100%
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Romain Bourgon
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Merci Boris pour le partage de connaissances et les enchaînements logiques d'exercices.
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Chrystelle Cardinale
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Modalités d’inscription
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