Développer sa confiance en soi

📘 Présentation

Cette formation de deux jours, ancrée dans l’approche Élément Humain de Will Schutz, est conçue pour aider les participants à développer une confiance en soi solide et durable. Les participants apprendront à comprendre les mécanismes de la confiance en soi, à appliquer des techniques variées pour la renforcer, et à créer un plan d’action personnalisé pour maintenir leurs acquis. À travers des ateliers interactifs, des mises en situation et des échanges enrichissants, cette formation vise à transformer la perception de soi et à promouvoir un développement personnel continu.

🔎 Prérequis

Aucun pré-requis spécifique n’est nécessaire pour cette formation.

👨‍🎓 Public concerné

Toute personne souhaitant améliorer sa confiance en soi, que ce soit dans le cadre professionnel ou personnel.

🎓 Programme

Jour 1 :

Introduction et présentation

Accueil des participants.
Présentation des objectifs de la formation et des participants.
Introduction à l’approche Élément Humain de Will Schutz.

Comprendre la confiance en soi

Définition et importance de la confiance en soi.
Identification des facteurs influençant la confiance en soi.
Exercices d’auto-évaluation pour mesurer la confiance en soi actuelle.

Principes de l’approche Élément Humain

Explication des concepts clés : inclusion, contrôle et ouverture.
Application des principes de Schutz à travers des exercices pratiques.
Ateliers de réflexion et de partage d’expériences.

Techniques de renforcement de la confiance

Méthodes de relaxation et de gestion du stress.
Techniques de visualisation positive.
Pratique de la pensée positive et affirmations personnelles.

Jour 2 :

Application pratique des principes Élément Humain

Jeux de rôles et mises en situation basés sur les principes de Schutz.
Feedback constructif et analyse des comportements.

Amélioration de la communication

Techniques de communication verbale et non-verbale.
Stratégies pour s’affirmer avec assurance.
Exercices pratiques de communication.

Stratégies pour le Maintien de la Confiance en Soi

Élaboration d’un plan d’action personnel.
Techniques pour surmonter les doutes et les échecs.
Mise en place de rituels quotidiens pour renforcer la confiance.

Activité de groupe : Atelier de créativité et confiance en soi

Exercice de brainstorming collectif pour générer des idées créatives.
Activités artistiques (dessin, écriture, etc.) pour explorer et exprimer ses émotions.
Partage des créations et feedback positif entre participants.

Conclusion et évaluation

Synthèse des apprentissages et retours d’expérience.
Évaluation de la formation par les participants.

♿ Accessibilité

Sensibles à la question de l’inclusion et du handicap en formation, nous vous remercions de bien vouloir nous faire part de tous besoins d’adaptation et de compensation nécessaires (pédagogiques, matériels, techniques, humains) par mail sur contact@re-connexions.fr ou par téléphone au 06 26 48 15 58.

💳 Financement

Que vous soyez dirigeant, salarié d’entreprise, demandeur d’emploi ou particulier, plusieurs solutions de financement s’offrent à vous. Avec l’appui des financeurs OPCO (https://travail-emploi.gouv.fr/les-operateurs-de-competences-opco), FAF (https://entreprendre.service-public.fr/vosdroits/F31148), FRANCE TRAVAIL (...), nous vous accompagnons au mieux à travers la demande de prise en charge de votre projet.

Contactez-nous

⏳ Durée de la formation

2 jours (14 heures)
La formation se déroule sur 2 jours, pour une durée de 14 heures au total.

📝 Coût de la formation

Inter

Intra

1490€ HT

3490€ HT pour un groupe de 8 personnes maximum

Modalités d’inscription

Sur simple demande, par mail sur contact@re-connexions.fr ou par téléphone au 06 26 48 15 58 ou via notre formulaire de contact.

Délais d’accès

Ils sont fixés à 15 jours, mais peuvent être ramenés à un délai plus court, en fonction du caractère d'urgence de votre demande et de la disponibilité de nos équipes, sauf dans le cadre des formations éligibles et financées par le CPF (https://www.moncompteformation.gouv.fr/espace-prive/html/#), conformément aux conditions générales d’utilisation de MCF https://www.moncompteformation.gouv.fr/espace-public/conditions-generales-dutilisation.

🎯 Objectifs

Comprendre les mécanismes de la confiance en soi.
Appliquer les principes de l’approche Élément Humain de Will Schutz.
Utiliser diverses techniques pour renforcer et maintenir la confiance en soi.
Créer un plan d’action personnalisé pour un développement continu.

👨‍🏫 Moyens pédagogiques

Exposés théoriques
Ateliers pratiques
Discussions de groupe
Études de cas
Exercices de mise en situation