La gestion du temps et des priorités est essentielle pour augmenter sa productivité et réduire le stress. Cette formation de deux jours, vous offre des outils et techniques éprouvés pour optimiser votre organisation quotidienne. À travers des exercices pratiques et des études de cas, vous apprendrez à identifier et éliminer les voleurs de temps, à planifier efficacement vos activités, et à hiérarchiser vos tâches selon leur importance et urgence. En développant des stratégies personnalisées, vous serez capable de concilier vie professionnelle et personnelle tout en maintenant une performance élevée. Rejoignez-nous pour maîtriser l’art de la gestion du temps !
🔎 Prérequis
Aucun prérequis spécifique n’est nécessaire pour cette formation.
👨🎓 Public concerné
Toute personne souhaitant optimiser sa gestion du temps et ses priorités, tant dans le cadre professionnel que personnel.
🎓 Programme
Jour 1 :
Introduction à la gestion du temps
Importance et bénéfices d’une bonne gestion du temps
Auto-évaluation : Analyse de son propre emploi du temps
Identification des voleurs de temps
Sources de perte de temps : internes et externes
Techniques pour réduire les interruptions et distractions
Exercices pratiques : Identifier ses propres voleurs de temps
Techniques et outils de gestion du temps
La matrice d’Eisenhower : Urgent vs. Important
Méthodes de planification : To-do lists, agenda, applications numériques
Exercices pratiques : Utilisation des outils de planification
Optimisation de l’organisation personnelle
Techniques de priorisation des tâches
Délégation et gestion des ressources
Exercices pratiques : Organisation d’une journée type
Jour 2 :
Gestion des imprévus et des urgences
Techniques pour anticiper et gérer les imprévus
Stratégies pour maintenir la productivité en situation de stress
Exercices pratiques : Simulation de gestion de crise
Communication efficace et gestion du temps
Importance de la communication dans la gestion du temps
Techniques de communication assertive
Exercices pratiques : Jeux de rôle et mises en situation
Équilibre entre vie professionnelle et personnelle
Stratégies pour concilier les deux sphères
Techniques pour éviter le burnout
Exercices pratiques : Élaboration d’un plan d’équilibre vie pro/vie perso
Construction de son plan individuel de progrès
Synthèse des outils et techniques appris
Définition des objectifs personnels
Élaboration d’un plan d’action pour une gestion du temps optimale
♿ Accessibilité
Sensibles à la question de l’inclusion et du handicap en formation, nous vous remercions de bien vouloir nous faire part de tous besoins d’adaptation et de compensation nécessaires (pédagogiques, matériels, techniques, humains) par mail sur contact@re-connexions.fr ou par téléphone au 06 26 48 15 58.
Comprendre les principes fondamentaux de la gestion du temps.
Identifier les facteurs de perte de temps et les obstacles à une gestion efficace.
Acquérir des outils et techniques pour planifier et organiser ses activités.
Développer des stratégies pour hiérarchiser ses tâches et fixer des priorités.
👨🏫 Moyens pédagogiques
Exposés théoriques
Exercices pratiques et interactifs
Études de cas et mises en situation
Échanges et partages d’expériences entre participants
✏️ Modalités d'évaluation
Quiz de connaissances en début et fin de formation
Évaluations continues à travers des exercices pratiques
Feedback individuel sur les exercices et les jeux de rôle
Évaluation finale sous forme de QCM
Ils ont aimé nos services
Carolina Palombo
31 Décembre 2024
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J'ai récemment suivi la formation "Manager au quotidien" et je suis extrêmement satisfait de cette expérience. La formation était bien structurée, claire et très pertinente pour mon quotidien en tant que manager. Elle m'a permis d'acquérir des outils pratiques et des méthodes concrètes que je peux appliquer immédiatement dans mon travail.
Le formateur était excellent : à la fois compétent et à l’écoute. Il a su rendre les concepts théoriques accessibles et les a illustrés avec des exemples concrets, ce qui a rendu la formation particulièrement interactive et engageante. Ses explications étaient claires, et il a encouragé les échanges et les retours d'expérience, ce qui a enrichi les discussions de groupe.
Je recommande vivement cette formation à tous ceux qui souhaitent améliorer leur pratique managériale au quotidien. Elle m'a non seulement permis de développer mes compétences en gestion d’équipe, mais aussi de renforcer ma confiance dans mon rôle de manager.
Ahmed Mhanni
27 Décembre 2024
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- Bon contenu de formation
- Boris a été un très bon formateur :
- très professionnel
- très sympathique
- énormément sur l'écoute des stagiaires
- très dynamique
- effectue un bon suivi de ces stagiaires
- Bon supports de formation
Marie Yollande MOUBAMBA
29 Novembre 2024
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Je recommande vivement, pour le côté hyper pratique, les outils de qualité excellente, niveau de formation exceptionnel, mais encore plus la qualité d'écoute ainsi que le dynamisme. Difficile de ne pas suivre, car très engageant couvre un très large spectre des besoins. Formation passionnante et outils de qualité exceptionnelle dont les résultats sont visibles immédiatement et applicables à plusieurs sphères d'influence. Les méthodes sont très enrichissantes et de haute valeur. Le rapport humain connecte de façon exceptionnelle, on se sent vite honoré et privilégié de rencontrer une telle personne. Merci Boris pour la valeur ajoutée!
Jaures Ndong
28 Novembre 2024
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Très belle formation et avec des échanges soutenus
Marie2Gloire Officiel
28 Novembre 2024
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Excellent, je recommande vivement!!!!!!!
Transformateur, pratique, très très clair. Valeur inestimable... niveau d'excellence exceptionnel
ted makoundji
28 Novembre 2024
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Très belle formation, beaucoup de gaieté beaucoup d’apprentissage et de partage d’expérience. Grand bravo.
Eslam Eltalli
28 Novembre 2024
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It was very interesting training in management
Yohann D.
23 Novembre 2024
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Boris est un formateur compétent, dynamique, et à l'écoute, qui sait animer la session de manière interactive et engageante.
Ce fut une formation intense, mais passionnante, qui m'a permis d'enrichir ma boîte à outils de manager tout en partageant un moment inspirant avec d'autres professionnels du métier.
Fabrice Tarrou
22 Novembre 2024
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Excellente Conférence sur le profil DISC.
Merci Boris
Carine Echassoux
22 Novembre 2024
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Super moment passé à la découverte de l’outil DISC grâce à l’expertise et la qualité d’animation de Boris !
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